ペニスを鍛えたいといっても腹筋や背筋のように分かりやすいトレーニングがあるわけではありません。
では、いわゆるチントレをする時はどのような栄養素を摂り、どのようなトレーニングが効果的なのでしょうか。効率良くペニスを鍛える方法を紹介します。
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ペニスに良い成分を摂ればペニスを鍛えられるって本当?
ペニスを鍛える方法は?それぞれのメリット・デメリットも解説!
「鍛える」というと、腹筋や背筋といった筋トレを連想する人は多いでしょう。
もちろんそうした筋トレ、いわゆるチントレによってペニスを鍛えることはできます。しかし、実はチントレ以外にもペニスを鍛える方法は存在しています。ここではペニスを鍛える4つの方法と、それぞれのメリット・デメリットを簡単に解説していきます。
ペニスを鍛える4つの方法
筋トレ
サプリ
筋トレに比べると、サプリメントの服用は継続に対するハードルが低いと思われがちです。
実際、それほど時間をかけずに毎日飲むだけですので辛い思いをしなくても簡単に続けることができます。「毎日夕飯の後に飲む」と決めておけば筋トレに比べて習慣化することも容易いのがメリットだといえるでしょう。
しかし、サプリメントの服用もデメリットがないわけではありません。
アレルギーなどを持っている人は思うとおりにサプリメントを服用できないケースもあります。さらに副作用やアレルギーの心配がなくても飲み会などが続くと飲み忘れてしまうことも少なくはありませんし、サプリメントの購入自体に非常にお金がかかってしまいます。チントレに比べて楽に続けることができる分、家計を圧迫するリスクがあることは忘れてはいけません。
ローション
手術
ペニスを増大させたい時に摂るべき栄養素は?
先ほど、筋トレに比べて継続しやすく、飲むだけということでローションのように後始末の手間も要らない方法としてサプリメントの服用を紹介しました。
実際、アレルギーや副作用という心配事やお金がかかりがちというデメリットはあるものの、サプリメントは手軽な方法として多くの男性に支持されています。
では、どのようにペニスを増大させるサプリメントを選べば良いのでしょうか。ここでは摂るべき栄養素5つの紹介と、それぞれの副作用について紹介していきます。
ペニスを鍛える栄養素
シトルリン
アルギニン
亜鉛
亜鉛は弊社からも販売しているサプリメントとして、多くの人にご好評をいただいています。
ペニスを鍛える効果はもちろん、薄毛を予防する効果も期待できるため男性にとっては非常にありがたい栄養素だといえるでしょう。亜鉛が不足すると髪の毛が薄くなるだけではなく、性欲が減退してしまう恐れもあるため男性としては常に意識しておきたい成分の一つです。
亜鉛もシトルリンと同じく目立った副作用は存在していないため、比較的安心して服用できるサプリメントだということができます。
ただし、食事だけでも摂取しやすい栄養素のため、サプリメントでも服用してしまうと稀に過剰摂取となってしまい下痢を引き起こしてしまう恐れがあります。普段からお腹が弱い人は亜鉛を摂り過ぎないように注意してください。
マカ
オルニチン
最後に紹介する栄養素はオルニチンです。
シジミなどに多く含まれていて二日酔いの時に摂取する人も多いオルニチンは、基礎代謝を高めてくれる栄養素として知られています。
そんなオルニチンの効果としては、ペニスに対して直接働きかけをするというよりも既に紹介したシトルリンやアルギニンの効果をアップさせてくれる効果が知られています。そのため、オルニチンが入っているサプリだけを単独で飲むよりは、シトルリンやアルギニンを摂取できるサプリの中でオルニチンが入っているものを選ぶと良いでしょう。また、あまり知られていませんがオルニチンには肌を綺麗にしてくれる効果もあると言われているので、マカでできたニキビを改善したい人にも効果的かもしれません。
そんなオルニチンは、それほど重篤な副作用はなく亜鉛と同じように下痢を引き起こしやすくなる程度だと言われています。
しかしながら、ペニスを鍛えようと思ってサプリメントを飲めば飲むほど、色々な栄養素の摂取量が増えて副作用が起きやすくなってしまいます。アルギニンの心筋梗塞のような重篤な副作用はもちろん、下痢やニキビなども悪化すると辛い副作用であることに変わりはないので気を付けてください。
バイテラも使ってさらに効率的に鍛えよう!
ここまでで紹介した5つの栄養素は、それぞれ副作用があるものの効果的に摂取することでペニスを効率良く鍛えることが可能です。
しかしながら、サプリメントだけでペニスを鍛えようと思ってもお金がかかってしまうため難しいという人は多いでしょう。実際には、サプリメントだけではなくサプリメント+チントレ、サプリメント+ローションのように何かと合わせて行った方が効率的にペニスを鍛えることができます。
そこでおすすめなのが、亜鉛のサプリメントと同じように弊社から発売されている「バイテラ」というローションです。
実はこのバイテラは、ローションの項目で紹介した「使用前後に非常に手間がかかる」というデメリットも克服している画期的なローションです。バイテラがどんなローションなのか、最後に4つの特徴を紹介していきます。
特徴①簡単に処理できるボディソープ不要のローション
特徴②温かいのですぐに使える
特徴③バイテラ自体にも嬉しい成分が配合
特徴④肌に優しく安全性もバッチリ
ペニスは今からでも鍛えられる!サプリ&バイテラで自信をつけよう!
「巨根の人は親もペニスが大きいに違いない」や「自分が短小なのは遺伝だから仕方ない」などと諦めて、彼女を作ることを避けたりセックスに対して苦手意識を持ったりする男性は少なくありません。
しかし、既に紹介したようにチントレやサプリメント、ローションといった現実的な方法でペニスを後天的に鍛えることは決して不可能ではないのです。
今までひょろひょろとしたモヤシ体型の人がスポーツを始めて突然マッチョになるように、サプリメントを服用してバイテラを使いながらオナニーをするだけで長年のペニスに関するコンプレックスも解消されて自信を持ってセックスを楽しめるようになることもあるでしょう。
「どうせ自分は粗チンだから女性に笑われるに違いない」なんて諦めてしまうのはいつでもできます。どうせなら、そんな風に諦める前にできるだけペニスを鍛えてみるのも良いのではないでしょうか。